Siapa yang tidak suka makanan sehat? Bagi para penggemar YouTube, pasti sudah tak asing lagi dengan banyaknya resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia. Yuk, simak 5 resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia yang bisa kamu coba di rumah!
Pertama, resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia yang pertama adalah smoothie bowl. Smoothie bowl merupakan sajian yang terbuat dari campuran buah-buahan segar yang di-blend hingga halus dan diletakkan di mangkuk. Youtuber terkenal Indonesia, seperti Nisa Sabrina, sering membagikan resep smoothie bowl yang mudah dan lezat.
Menurut ahli gizi, Sarah Fitri, smoothie bowl adalah pilihan makanan sehat yang kaya akan serat dan nutrisi. “Smoothie bowl mengandung banyak serat dari buah-buahan segar yang digunakan, sehingga cocok untuk sarapan atau camilan sehat,” ujarnya.
Kedua, resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia selanjutnya adalah overnight oats. Overnight oats merupakan sajian sarapan yang terbuat dari campuran oatmeal, susu, dan topping seperti buah-buahan atau kacang-kacangan. Youtuber terkenal Indonesia, seperti Renata Moeloek, sering membagikan resep overnight oats yang praktis dan bergizi.
Menurut chef Vania Wibisono, overnight oats adalah pilihan makanan sehat yang cocok untuk mereka yang sibuk. “Dengan merendam oatmeal semalam, kita bisa menyiapkan sarapan sehat dengan cepat di pagi hari,” ujarnya.
Ketiga, resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia berikutnya adalah salad sayur. Salad sayur merupakan sajian yang terbuat dari campuran sayuran segar, saus dressing, dan topping seperti telur rebus atau daging ayam. Youtuber terkenal Indonesia, seperti Sarah Azka, sering membagikan resep salad sayur yang segar dan lezat.
Menurut nutrisionis, Dr. Fitri Handayani, salad sayur adalah pilihan makanan sehat yang kaya akan serat dan antioksidan. “Sayuran segar dalam salad mengandung banyak serat dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh,” ujarnya.
Keempat, resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia selanjutnya adalah smoothie green. Smoothie green merupakan sajian yang terbuat dari campuran sayuran hijau, buah-buahan, dan air. Youtuber terkenal Indonesia, seperti Renata Moeloek, sering membagikan resep smoothie green yang menyegarkan dan bergizi.
Menurut ahli gizi, Sarah Fitri, smoothie green adalah pilihan makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral. “Sayuran hijau dalam smoothie green mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh,” ujarnya.
Terakhir, resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia yang bisa kamu coba adalah chia pudding. Chia pudding merupakan sajian camilan yang terbuat dari campuran chia seeds, susu, dan topping seperti buah-buahan atau kacang-kacangan. Youtuber terkenal Indonesia, seperti Nisa Sabrina, sering membagikan resep chia pudding yang lezat dan bergizi.
Menurut chef Vania Wibisono, chia pudding adalah pilihan camilan sehat yang kaya akan serat dan protein. “Chia seeds mengandung banyak serat dan protein, sehingga cocok sebagai camilan sehat di tengah hari,” ujarnya.
Itulah 5 resep makanan sehat ala Youtuber terkenal Indonesia yang bisa kamu coba di rumah. Dengan mengikuti resep-resep tersebut, kamu bisa menikmati makanan sehat yang lezat dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selamat mencoba!