Makanan sehat ala food blogger memang selalu menjadi perbincangan hangat di kalangan pecinta kuliner. Tidak hanya enak, makanan sehat juga harus tetap bergizi agar tubuh tetap sehat dan bugar. Nah, bagi kamu yang ingin mencoba resep makanan sehat ala food blogger, ada beberapa resep mudah dan bergizi yang bisa dicoba di rumah.
Salah satu food blogger terkenal yang sering membagikan resep makanan sehat adalah @healthyfoodieid. Menurutnya, makanan sehat tidak harus rumit dan mahal. “Dengan bahan-bahan sederhana dan mudah didapat, kita bisa membuat makanan sehat yang enak dan bergizi,” ujarnya.
Salah satu resep makanan sehat ala food blogger yang bisa dicoba adalah smoothie bowl. Smoothie bowl merupakan sarapan yang sangat populer di kalangan food blogger karena mudah dibuat dan kaya akan nutrisi. Kamu hanya perlu mencampurkan buah-buahan favoritmu dengan susu almond dan tambahkan topping seperti chia seeds dan granola.
Menurut ahli gizi, Dr. Fitri Octaviana, smoothie bowl merupakan pilihan yang tepat untuk sarapan karena mengandung serat, protein, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. “Smoothie bowl mengandung banyak serat dari buah-buahan dan chia seeds, serta protein dari susu almond. Ini merupakan kombinasi yang sempurna untuk menjaga kesehatan tubuh,” jelasnya.
Selain smoothie bowl, makanan sehat ala food blogger lainnya yang bisa dicoba adalah salad. Salad merupakan hidangan ringan yang kaya akan serat dan vitamin. Kamu bisa mencampurkan berbagai jenis sayuran segar seperti bayam, wortel, dan tomat, lalu tambahkan protein seperti daging ayam panggang atau tofu.
Menurut @healthyfoodieid, salad merupakan pilihan yang praktis dan sehat untuk makan siang. “Salad bisa disiapkan sebelumnya dan disimpan di dalam kulkas untuk dimakan di kantor atau saat bepergian. Ini merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga pola makan sehat di tengah kesibukan sehari-hari,” tambahnya.
Jadi, bagi kamu yang ingin mencoba makanan sehat ala food blogger, jangan ragu untuk mencoba resep smoothie bowl dan salad yang mudah dan bergizi. Selamat mencoba dan jaga kesehatan tubuhmu!