Makanan organik dan segar memang menjadi pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi. Saat ini, semakin banyak orang yang mulai beralih ke makanan organik karena manfaat yang dapat diperoleh darinya. Menurut para ahli kesehatan, mengonsumsi makanan organik dan segar dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat mengonsumsi makanan organik dan segar adalah karena kandungan nutrisi yang lebih tinggi. Menurut Dr. Jessica Shepard, seorang ahli gizi, makanan organik cenderung memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi karena tidak menggunakan pestisida dan bahan kimia lainnya. Hal ini membuat tubuh mendapatkan nutrisi yang lebih berkualitas.
Selain itu, makanan organik dan segar juga cenderung lebih rendah kandungan bahan kimia berbahaya. Menurut Dr. David Perlmutter, seorang dokter spesialis kesehatan otak, bahan kimia yang terdapat dalam makanan non-organik dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan, terutama bagi kesehatan otak. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan organik dapat membantu menjaga kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan.
Tidak hanya itu, makanan organik dan segar juga cenderung lebih baik untuk kesehatan lingkungan. Menurut Greenpeace, makanan organik diproduksi tanpa menggunakan pestisida dan bahan kimia berbahaya lainnya yang dapat mencemari lingkungan. Dengan demikian, konsumsi makanan organik juga dapat membantu menjaga kelestarian lingkungan.
Dengan begitu banyak manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi makanan organik dan segar, tidak heran jika semakin banyak orang yang mulai memilih makanan jenis ini. Jadi, mulailah mengonsumsi makanan organik dan segar untuk menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan sekitar.